Nybörjare

Nybörjarintag sker vid terminsstart i början av året och efter sommaren. Vi har en åldersgräns på 15 år i vår klubb då vi tyvärr inte har någon möjlighet eller utrustning att hålla barnträning. 

Nybörjarintaget för hösten 2025 börjar den 25 augusti.

Ingen föranmälan krävs, det är bara att dyka upp. Det gör inte heller något om du inte har möjlighet att delta vid första tillfället; kom när du har möjlighet under de första tre veckorna. 

Välkommen!

Nybörjarintag

Vi tränar 19-21 på måndagar och torsdagar i Ånässkolans gymnastiksal. Du kan läsa mer under "Träning".

Som nybörjare har du tre veckor (sex tillfällen) på dig att bestämma dig om du vill fortsätta, och då betala medlemsavgiften på 900 SEK, som är vår avgift per termin.

Som nybörjare kan du gärna komma ca 15 minuter innan träningen så att du hinner byta om.

Till att börja med kommer vi mestadels att träna dessa fysiska moment:

• Hugg i luften, Suburi (素振り)

• Fotarbete, Ashi sabaki (足さばき)

Detta för att träna in korrekt teknik för hugg och rörelse från grunden, för att så småningom börja med hugg på varandra, och därefter användning av rustning del för del. Vi kommer även att introducera och öva korrekt etikett, Reiho (礼法), en central och viktig del av Kendo.

Utrustning

Det enda du behöver ta med är vanliga gymnastikkläder, samt vattenflaska och duschgrejer om du vill. Inga skor behövs då vi tränar barfota. Övrig utrustning lånar ni av oss.

Om du är nyfiken på vilken sorts utstyrsel och utrustning du kommer introduceras till senare, kan du läsa mer under "Träning" → "Utrustning".

Kendo är en väldigt teknisk kampsport med en ganska brant inlärningskurva, men håll ut; det blir fantastiskt roligt när man börjar få kläm på det. Skador är väldigt sällsynta, det brukar röra sig om blåsor i händer och under fötterna i början, men när den perioden är förbi kan du träna skadefritt långt över pensionåldern om du vill. I Japan är det inte ovanligt att man tränar Kendo från 5 års ålder upp till 80.